Thérapie en santé mentale / Mental health therapy

Chez October Wellness Counseling, nous offrons des services de thérapie et de counseling pour les individus, les couples et les adolescents (14 ans et plus) dans un environnement bienveillant, confidentiel et culturellement sensible. Toutes les séances sont offertes par vidéoconférence sécurisée ou par téléphone, selon vos préférences et votre confort, pour la population des provinces du Québec... Lire davantage

Chez October Wellness Counseling, nous offrons des services de thérapie et de counseling pour les individus, les couples et les adolescents (14 ans et plus) dans un environnement bienveillant, confidentiel et culturellement sensible. Toutes les séances sont offertes par vidéoconférence sécurisée ou par téléphone, selon vos préférences et votre confort, pour la population des provinces du Québec, de l’Ontario, de la Nouvelle-Écosse et de l’Alberta.

At October Wellness Counseling, we provide therapy and counseling services for individuals, couples, and adolescents (14+) in a supportive, confidential, and culturally sensitive environment. All sessions are offered by secure videoconference or by phone, based on your preferences and comfort, for the population of the provinces of Quebec, Ontario, Nova Scotia, and Alberta.


Intervention de groupe pour les personnes ayant une trouble de personnalité limite (TPL) et leur(s) proche(s)

Intervention de groupe (francophone) – Trouble de la personnalité limite (TPL) Animatrice : Laurence Roy, psychoéducatrice October Wellness Counseling est fière d’offrir un programme d’intervention de groupe en ligne destiné aux adultes vivant avec un trouble de la personnalité limite (TPL) ou présentant des traits associés. Ce groupe, animé par Laurence Roy, psychoéducatrice spécialisée... Lire davantage

Intervention de groupe (francophone) – Trouble de la personnalité limite (TPL)
Animatrice : Laurence Roy, psychoéducatrice

October Wellness Counseling est fière d’offrir un programme d’intervention de groupe en ligne destiné aux adultes vivant avec un trouble de la personnalité limite (TPL) ou présentant des traits associés.

Ce groupe, animé par Laurence Roy, psychoéducatrice spécialisée dans l’intervention auprès de cette clientèle, offre un espace sécuritaire, structuré et bienveillant pour :
✔️ Mieux comprendre le fonctionnement émotionnel et relationnel propre au TPL
✔️ Développer des stratégies concrètes pour favoriser la régulation des émotions
✔️ Améliorer la communication interpersonnelle
✔️ Briser l’isolement et créer un sentiment d’appartenance

🗓️ Durée : 6 semaines consécutives
⏱️ Fréquence : 1 rencontre par semaine (50 minutes)
💰 Coût : 400 $ pour l’ensemble du programme (payable en deux versements)
🌐 Modalité : En ligne (via Jane App)

Ce programme s’adresse aussi bien aux personnes ayant un diagnostic formel qu’à celles qui s’y reconnaissent, avec ou sans étiquette clinique.

Laurence Roy vous accompagnera avec empathie, professionnalisme et outils concrets pour favoriser un mieux-être durable.
***Un reçu est fournis pour les personnes qui souhaitent ce faire rembourser par leur services d'assurances***


Ergothérapie en santé mentale / Occupational Therapy

Nous sommes heureuses de vous présenter un nouveau service offert chez October Wellness : l’ergothérapie en santé mentale. L’ergothérapie en santé mentale est une approche centrée sur la personne et fondée sur des données probantes, qui vise à soutenir les individus dans la reprise de leur autonomie, de leur équilibre et de leur bien-être au quotidien. Elle aide les personnes à se réengager ... Lire davantage

Nous sommes heureuses de vous présenter un nouveau service offert chez October Wellness : l’ergothérapie en santé mentale.

L’ergothérapie en santé mentale est une approche centrée sur la personne et fondée sur des données probantes, qui vise à soutenir les individus dans la reprise de leur autonomie, de leur équilibre et de leur bien-être au quotidien. Elle aide les personnes à se réengager dans des activités significatives — que ce soit au travail, à la maison ou dans la communauté — malgré les défis liés à l’anxiété, l’épuisement professionnel, la dépression, le TDAH ou d’autres enjeux de santé mentale.

Les interventions en ergothérapie peuvent aider à :

Favoriser le retour ou le maintien en emploi grâce à des stratégies et des adaptations appropriées

Retrouver un sens à la routine et à la vie quotidienne

Développer des outils pour gérer le stress, la régulation émotionnelle et le fonctionnement journalier

Renforcer la motivation et la confiance dans les activités de tous les jours

Identifier et surmonter les obstacles au bien-être personnel et à l’autonomie

Ce service est particulièrement indiqué pour les personnes qui vivent des transitions importantes, qui font face à un stress professionnel ou à un congé de maladie, ou encore qui souhaitent un accompagnement concret et personnalisé dans leur quotidien.

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We are pleased to introduce a new service at October Wellness: Occupational Therapy for Mental Health.

Occupational therapy (OT) in mental health is a client-centered, evidence-based approach that supports individuals in regaining autonomy, balance, and well-being in their daily lives. It focuses on helping people re-engage in meaningful activities—whether at work, at home, or in the community—despite the challenges they may face due to anxiety, burnout, depression, ADHD, or other mental health conditions.

OT interventions can help individuals:

Return to or remain in the workforce with appropriate strategies and adaptations

Restore a sense of routine and purpose

Develop tools to manage stress, emotional regulation, and daily functioning

Reinforce motivation and confidence in everyday activities

Identify and overcome barriers to personal well-being and autonomy

This service is ideal for anyone navigating life transitions, dealing with work-related stress or sick leave, or seeking practical, personalized support for daily functioning.


Fatima Awada, T.S., B.Trav.Soc., M.Trav.Soc. Travailleuse sociale clinicienne | Thérapeute en santé mentale | Fondatrice de October Wellness Counseling

Je suis Fatima, travailleuse sociale clinicienne et thérapeute en santé mentale avec plus de cinq ans d’expérience auprès d’individus et de couples vivant des défis émotionnels, relationnels et psychologiques. Mon approche thérapeutique repose sur l’empathie, la curiosité, l’humilité culturelle et une compréhension réaliste du quotidien.

Titulaire d’un diplôme de maîtrise en travail social clinique international, j’ai eu la chance de collaborer à des initiatives mondiales en santé mentale, en abordant les enjeux interculturels et les barrières systémiques à l’accès aux soins. Mon parcours international a nourri une approche inclusive, anti-oppressive et profondément ancrée dans la reconnaissance des identités complexes et des expériences vécues.

Après six ans d’expérience dans les milieux communautaires, gouvernementaux, internationaux et privés, mes clients ont souvent souligné que mon approche thérapeutique se démarquait par un sentiment fort de connexion, de sécurité et d’ancrage. Ce retour m’a inspirée à fonder October Wellness Counseling.

Ma pratique est guidée par la proximité, la validation, et une grande sensibilité aux réalités humaines actuelles : transitions de vie, surcharge émotionnelle, anxiété, épuisement. La thérapie avec moi n’est jamais standardisée — elle est humaine, personnalisée, et ancrée dans le moment présent.

Bio – Fatima Awada, RSW, BSW, MSW Clinical Social Worker | Mental Health Therapist | Founder of October Wellness Counseling

Hi, I’m Fatima—a licensed clinical social worker and mental health therapist with over five years of experience supporting individuals and couples facing emotional, relational, and psychological challenges. My approach is grounded in empathy, curiosity, cultural humility, and grounded realism.

With a Master’s in International Clinical Social Work, I’ve collaborated on global mental health initiatives, addressing cross-cultural challenges and systemic barriers to care. This international lens has shaped my practice to be inclusive, anti-oppressive, and deeply attuned to my clients’ complex identities and lived experiences.

After six years across government, community, international, and private sectors, clients consistently described feeling a strong sense of connection, safety, and realism in our sessions. That feedback, combined with my natural ability to create authentic therapeutic relationships, led me to launch October Wellness Counseling.

My work is rooted in proximity, validation, and a deep sensitivity to the human experience—whether navigating transitions, emotional overwhelm, anxiety, or systemic stress. Therapy with me is never one-size-fits-all; it’s human, personalized, and grounded in the here and now.

Fatima Awada, T.S., B.Trav.Soc., M.Trav.Soc. Travailleuse sociale clinicienne | Thérapeute en san... Lire davantage

Alina-Gabriela Helciug est travailleuse sociale clinique, fière membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ). Elle est détentrice d’une maîtrise en travail social de l’Université de Sherbrooke ainsi que d’un baccalauréat multidisciplinaire incluant deux ans d’études en psychoéducation.

Elle cumule près de cinq ans d’expérience en intervention psychosociale auprès d’une clientèle variée, principalement composée de femmes vivant des situations de vulnérabilité. Elle a notamment accompagné des femmes ayant subi de la violence conjugale ou traversant des conflits sévères de séparation. Elle possède également une solide expérience auprès d’adolescents et d’adultes vivant diverses problématiques émotionnelles, telles que l’anxiété, la dépression, les conflits relationnels ou familiaux, ainsi que les difficultés liées à la parentalité.

Ayant travaillé tant dans le milieu communautaire que dans les services sociaux, Alina-Gabriela a développé une approche nuancée et systémique qui tient compte du parcours de vie, de l’environnement et des forces de chaque personne. Son approche est empreinte de bienveillance, d’authenticité et d’écoute, et vise à reconnaître l’unicité de chaque individu.

Trilingue (français, espagnol et anglais fonctionnel), elle poursuit continuellement son développement professionnel afin d’offrir un accompagnement humain, respectueux et adapté aux besoins des personnes qu’elle soutient.

Alina-Gabriela Helciug est travailleuse sociale clinique, fière membre de l’Ordre des travailleur... Lire davantage

Meet Marline Stécie Nelson – Mental Health Therapist, Clinical Social Worker & Clinical Supervisor Serving clients across the province of Quebec in both French and English

Marline Stécie Nelson is a licensed clinical social worker and mental health therapist with over seven years of experience as a member of the Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux du Québec (OTSTCFQ). She holds a Master’s degree in Social Work from the Université de Montréal and a Certificate in Care Management and Social Services.

Marline brings a rich and diverse professional background in supporting individuals and families facing complex life challenges. Her expertise includes working with mental health issues, neurodevelopmental disorders, homelessness, trauma, and systemic inequalities. She has also provided culturally sensitive services within Inuit communities, and she remains deeply committed to inclusive and equitable care.

Throughout her career, Marline has worked in various settings, including public health institutions, and community mental health. Her practice is grounded in empathy, professionalism, and a strong belief in the power of adaptation, resilience, and meaningful human connection.

As the Clinical Supervisor at October Wellness, Marline plays a central role in ensuring the quality and integrity of services provided by the team. She supports fellow clinicians through mentorship, case consultations, and reflective supervision to maintain high standards of ethical and compassionate care.

Fluent in both English and French, Marline serves clients across the entire province of Quebec through virtual therapy. Her approach is collaborative, respectful, and tailored to the unique needs of each individual she accompanies.

Credentials:

Master’s in Social Work – Université de Montréal

Certificate in Care Management & Social Services

Member of OTSTCFQ (since 2017)

Clinical Supervisor – October Wellness

Meet Marline Stécie Nelson – Mental Health Therapist, Clinical Social Worker & Clinical Super... Lire davantage

Meet Lena – Occupational Therapist (OT)

We are excited to welcome Lena, a bilingual Occupational Therapist and a member of the Ordre des ergothérapeutes du Québec (OEQ), to our multidisciplinary team.

Lena is passionate about mental health and holistic well-being. She brings diverse experience working with geriatric, adult, and pediatric clients during her academic and professional journey. She currently supports individuals on medical leave or transitioning back to work in a private clinical setting.

During her academic training, Lena specialized in mental health and return-to-work support, deepening her expertise in tools and strategies relevant to private practice. Her approach integrates creativity, empathy, and practical interventions that empower clients to regain autonomy and reconnect with what matters most to them.

Lena is committed to creating a safe, inclusive, and culturally sensitive space for her clients. Driven by curiosity and ongoing professional development, she continuously refines her methods to meet each person’s unique needs with care, professionalism, and compassion.

Meet Lena – Occupational Therapist (OT) We are excited to welcome Lena, a bilingual Occupational... Lire davantage

Laurence Roy est psychoéducatrice et possède une solide expérience dans le réseau de la santé et des services sociaux, notamment auprès d’une clientèle vivant avec des troubles graves du comportement et des enjeux en santé mentale.

Elle a également travaillé au sein de la Direction de la protection de la jeunesse (DPJ), ce qui lui a permis de développer une grande sensibilité face aux situations complexes et aux dynamiques familiales. Son parcours académique l’a menée à effectuer des stages enrichissants en milieu scolaire, en pédopsychiatrie, ainsi qu’auprès d’individus aux prises avec des problématiques de toxicomanie.

Au fil de ses expériences, Laurence a su affiner ses compétences cliniques et relationnelles, et elle adopte aujourd’hui une approche d’intervention centrée sur les besoins et les forces de la personne. Convaincue que chaque individu possède un potentiel adaptatif unique, elle adapte ses interventions à la réalité, au rythme et aux objectifs de chacun·e.

Son approche bienveillante, personnalisée et rigoureuse vise à offrir un accompagnement respectueux, efficace et ancré dans une compréhension globale de la personne.

Laurence Roy est psychoéducatrice et possède une solide expérience dans le réseau de la santé et ... Lire davantage

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