Thérapie en santé mentale / Mental health therapy

Chez October Wellness Counseling, nous offrons des services de thérapie et de counseling pour les individus, les couples et les adolescents (14 ans et plus) dans un environnement bienveillant, confidentiel et culturellement sensible. Toutes les séances sont offertes par vidéoconférence sécurisée ou par téléphone, selon vos préférences et votre confort, pour la population des provinces du Québec... Lire davantage

Chez October Wellness Counseling, nous offrons des services de thérapie et de counseling pour les individus, les couples et les adolescents (14 ans et plus) dans un environnement bienveillant, confidentiel et culturellement sensible. Toutes les séances sont offertes par vidéoconférence sécurisée ou par téléphone, selon vos préférences et votre confort, pour la population des provinces du Québec, de l’Ontario, de la Nouvelle-Écosse et de l’Alberta.

At October Wellness Counseling, we provide therapy and counseling services for individuals, couples, and adolescents (14+) in a supportive, confidential, and culturally sensitive environment. All sessions are offered by secure videoconference or by phone, based on your preferences and comfort, for the population of the provinces of Quebec, Ontario, Nova Scotia, and Alberta.


Ergothérapie en santé mentale / Occupational Therapy

Nous sommes heureuses de vous présenter un nouveau service offert chez October Wellness : l’ergothérapie en santé mentale. L’ergothérapie en santé mentale est une approche centrée sur la personne et fondée sur des données probantes, qui vise à soutenir les individus dans la reprise de leur autonomie, de leur équilibre et de leur bien-être au quotidien. Elle aide les personnes à se réengager ... Lire davantage

Nous sommes heureuses de vous présenter un nouveau service offert chez October Wellness : l’ergothérapie en santé mentale.

L’ergothérapie en santé mentale est une approche centrée sur la personne et fondée sur des données probantes, qui vise à soutenir les individus dans la reprise de leur autonomie, de leur équilibre et de leur bien-être au quotidien. Elle aide les personnes à se réengager dans des activités significatives — que ce soit au travail, à la maison ou dans la communauté — malgré les défis liés à l’anxiété, l’épuisement professionnel, la dépression, le TDAH ou d’autres enjeux de santé mentale.

Les interventions en ergothérapie peuvent aider à :

Favoriser le retour ou le maintien en emploi grâce à des stratégies et des adaptations appropriées

Retrouver un sens à la routine et à la vie quotidienne

Développer des outils pour gérer le stress, la régulation émotionnelle et le fonctionnement journalier

Renforcer la motivation et la confiance dans les activités de tous les jours

Identifier et surmonter les obstacles au bien-être personnel et à l’autonomie

Ce service est particulièrement indiqué pour les personnes qui vivent des transitions importantes, qui font face à un stress professionnel ou à un congé de maladie, ou encore qui souhaitent un accompagnement concret et personnalisé dans leur quotidien.

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We are pleased to introduce a new service at October Wellness: Occupational Therapy for Mental Health.

Occupational therapy (OT) in mental health is a client-centered, evidence-based approach that supports individuals in regaining autonomy, balance, and well-being in their daily lives. It focuses on helping people re-engage in meaningful activities—whether at work, at home, or in the community—despite the challenges they may face due to anxiety, burnout, depression, ADHD, or other mental health conditions.

OT interventions can help individuals:

Return to or remain in the workforce with appropriate strategies and adaptations

Restore a sense of routine and purpose

Develop tools to manage stress, emotional regulation, and daily functioning

Reinforce motivation and confidence in everyday activities

Identify and overcome barriers to personal well-being and autonomy

This service is ideal for anyone navigating life transitions, dealing with work-related stress or sick leave, or seeking practical, personalized support for daily functioning.


Formation en milieu professionnel

Ateliers et formations en milieu professionnel October Wellness offre des ateliers et formations sur mesure pour soutenir la santé mentale et le bien-être en milieu de travail. Ces interventions peuvent porter sur : La neurodivergence (TDAH, autisme, etc.) et l’adaptation du milieu professionnel ; La prévention des arrêts de travail (épuisement, surcharge émotionnelle) ; Le soutien ... Lire davantage

Ateliers et formations en milieu professionnel

October Wellness offre des ateliers et formations sur mesure pour soutenir la santé mentale et le bien-être en milieu de travail. Ces interventions peuvent porter sur :

La neurodivergence (TDAH, autisme, etc.) et l’adaptation du milieu professionnel ;

La prévention des arrêts de travail (épuisement, surcharge émotionnelle) ;

Le soutien et la cohésion entre équipes ;

L’aménagement de l’environnement de travail pour favoriser l’équilibre et la productivité.

Nos services incluent aussi des évaluations de besoins et des audits organisationnels, réalisés par des professionnels qualifiés : travailleurs sociaux-cliniciens, psychothérapeutes ou ergothérapeutes, selon les objectifs ciblés.

Chaque intervention est personnalisée et s’appuie sur des pratiques reconnues, dans une approche humaine, inclusive et pragmatique.


Suivi psychosocial Adultes et Adolescent(es) ( 10 ans +)

Le suivi psychosocial s’adresse aux adolescents, aux jeunes adultes et aux adultes qui vivent différentes difficultés en santé mentale, telles que l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, la toxicomanie ou le jeu compulsif. Ce type d’accompagnement vise à offrir un espace sécurisant et sans jugement pour explorer ses défis, développer de nouvelles stratégies et favoriser un mieux... Lire davantage

Le suivi psychosocial s’adresse aux adolescents, aux jeunes adultes et aux adultes qui vivent différentes difficultés en santé mentale, telles que l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, la toxicomanie ou le jeu compulsif.

Ce type d’accompagnement vise à offrir un espace sécurisant et sans jugement pour explorer ses défis, développer de nouvelles stratégies et favoriser un mieux-être durable. Les interventions sont adaptées aux besoins uniques de chaque personne et s’appuient principalement sur des approches reconnues, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), tout en intégrant d’autres outils cliniques au besoin.

Le suivi psychosocial permet également de mettre en valeur les forces et les ressources de la personne, afin de l’accompagner dans son cheminement personnel, son autonomie et l’amélioration de sa qualité de vie.

Fatima Awada, T.S., B.Trav.Soc., M.Trav.Soc. Travailleuse sociale clinicienne | Thérapeute en santé mentale | Fondatrice de October Wellness Counseling

Je suis Fatima, travailleuse sociale clinicienne et thérapeute en santé mentale avec plus de cinq ans d’expérience auprès d’individus et de couples vivant des défis émotionnels, relationnels et psychologiques. Mon approche thérapeutique repose sur l’empathie, la curiosité, l’humilité culturelle et une compréhension réaliste du quotidien.

Titulaire d’un diplôme de maîtrise en travail social clinique international, j’ai eu la chance de collaborer à des initiatives mondiales en santé mentale, en abordant les enjeux interculturels et les barrières systémiques à l’accès aux soins. Mon parcours international a nourri une approche inclusive, anti-oppressive et profondément ancrée dans la reconnaissance des identités complexes et des expériences vécues.

Après six ans d’expérience dans les milieux communautaires, gouvernementaux, internationaux et privés, mes clients ont souvent souligné que mon approche thérapeutique se démarquait par un sentiment fort de connexion, de sécurité et d’ancrage. Ce retour m’a inspirée à fonder October Wellness Counseling.

Ma pratique est guidée par la proximité, la validation, et une grande sensibilité aux réalités humaines actuelles : transitions de vie, surcharge émotionnelle, anxiété, épuisement. La thérapie avec moi n’est jamais standardisée — elle est humaine, personnalisée, et ancrée dans le moment présent.

Bio – Fatima Awada, RSW, BSW, MSW Clinical Social Worker | Mental Health Therapist | Founder of October Wellness Counseling

Hi, I’m Fatima—a licensed clinical social worker and mental health therapist with over five years of experience supporting individuals and couples facing emotional, relational, and psychological challenges. My approach is grounded in empathy, curiosity, cultural humility, and grounded realism.

With a Master’s in International Clinical Social Work, I’ve collaborated on global mental health initiatives, addressing cross-cultural challenges and systemic barriers to care. This international lens has shaped my practice to be inclusive, anti-oppressive, and deeply attuned to my clients’ complex identities and lived experiences.

After six years across government, community, international, and private sectors, clients consistently described feeling a strong sense of connection, safety, and realism in our sessions. That feedback, combined with my natural ability to create authentic therapeutic relationships, led me to launch October Wellness Counseling.

My work is rooted in proximity, validation, and a deep sensitivity to the human experience—whether navigating transitions, emotional overwhelm, anxiety, or systemic stress. Therapy with me is never one-size-fits-all; it’s human, personalized, and grounded in the here and now.

Fatima Awada, T.S., B.Trav.Soc., M.Trav.Soc. Travailleuse sociale clinicienne | Thérapeute en san... Lire davantage

Amani Farhat, B.S.S, membre de l’OTSTCFQ

Travailleuse sociale clinicienne

Amani Farhat est travailleuse sociale et membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ). Elle complète actuellement une maîtrise en travail social, ce qui lui permet de renforcer constamment ses connaissances et ses compétences cliniques.

Elle accompagne les adolescents, les jeunes adultes et les adultes vivant une diversité de défis en santé mentale, notamment les troubles alimentaires, l’anxiété, la dépression, la consommation de substances et le jeu compulsif.

Son approche est toujours adaptée aux besoins uniques de chaque personne. Elle utilise principalement la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), tout en intégrant d’autres approches thérapeutiques pour offrir un soutien flexible, respectueux et centré sur le client.

Passionnée de sport, en particulier le soccer, Amani intègre également cet intérêt comme outil d’intervention favorisant la confiance en soi, le développement personnel et le bien-être global.

Convaincue que chaque individu possède la capacité de transformer ses défis en occasions de croissance, Amani a pour objectif de créer un environnement sécuritaire, sans jugement et basé sur les forces afin d’accompagner les personnes dans leur cheminement vers un mieux-être durable.

Amani Farhat, B.S.S, membre de l’OTSTCFQ Travailleuse sociale clinicienne Amani Farhat est trav... Lire davantage

Helena Gebrayel, Ts, Msc, travailleuse sociale clinicienne et thérapeute en santé mentale Services offerts en français et en anglais | Séances virtuelles partout au Québec Helena Gebrayel est travailleuse sociale clinicienne et thérapeute en santé mentale chez October Wellness. Elle propose une approche chaleureuse, centrée sur la personne et collaborative, créant un espace sécurisant où les individus, les couples et les familles peuvent explorer les défis et opérer des changements significatifs. Domaines d’expertise Jeunes en difficulté (12-17 ans) Spécialisé dans le travail avec les adolescents confrontés à la délinquance, aux problèmes de comportement, aux difficultés émotionnelles et aux défis de la vie. Thérapie de couple

Aide les couples à améliorer la communication, à gérer les conflits, à rétablir la confiance et à renforcer le lien émotionnel. Dynamique relationnelle, émotionnelle et familiale Travaille avec les individus et les familles qui naviguent dans le stress relationnel, la régulation émotionnelle et les conflits familiaux. Points forts Crée un espace sûr, empathique et sans jugement pour les clients. Établit des relations thérapeutiques de confiance fondées sur l’authenticité, le respect et la collaboration. Connue pour son écoute active, sa présence profonde et son approche centrée sur l’humain. Adapte chaque séance au rythme, aux besoins et aux réalités uniques de ses clients. Offre des services bilingues (français et anglais) pour soutenir les diverses communautés du Québec. Helena s’engage à donner à ses clients les moyens de développer des outils pratiques, de surmonter les défis émotionnels et de favoriser des relations saines et significatives.

Helena Gebrayel, Ts, Msc, travailleuse sociale clinicienne et thérapeute en santé mentale Service... Lire davantage

Meet Marline Stécie Nelson – Mental Health Therapist, Clinical Social Worker & Clinical Supervisor Serving clients across the province of Quebec in both French and English

Marline Stécie Nelson is a licensed clinical social worker and mental health therapist with over seven years of experience as a member of the Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux du Québec (OTSTCFQ). She holds a Master’s degree in Social Work from the Université de Montréal and a Certificate in Care Management and Social Services.

Marline brings a rich and diverse professional background in supporting individuals and families facing complex life challenges. Her expertise includes working with mental health issues, neurodevelopmental disorders, homelessness, trauma, and systemic inequalities. She has also provided culturally sensitive services within Inuit communities, and she remains deeply committed to inclusive and equitable care.

Throughout her career, Marline has worked in various settings, including public health institutions, and community mental health. Her practice is grounded in empathy, professionalism, and a strong belief in the power of adaptation, resilience, and meaningful human connection.

As the Clinical Supervisor at October Wellness, Marline plays a central role in ensuring the quality and integrity of services provided by the team. She supports fellow clinicians through mentorship, case consultations, and reflective supervision to maintain high standards of ethical and compassionate care.

Fluent in both English and French, Marline serves clients across the entire province of Quebec through virtual therapy. Her approach is collaborative, respectful, and tailored to the unique needs of each individual she accompanies.

Credentials:

Master’s in Social Work – Université de Montréal

Certificate in Care Management & Social Services

Member of OTSTCFQ (since 2017)

Clinical Supervisor – October Wellness

Meet Marline Stécie Nelson – Mental Health Therapist, Clinical Social Worker & Clinical Super... Lire davantage

Meet Lena – Occupational Therapist (OT)

We are excited to welcome Lena, a bilingual Occupational Therapist and a member of the Ordre des ergothérapeutes du Québec (OEQ), to our multidisciplinary team.

Lena is passionate about mental health and holistic well-being. She brings diverse experience working with geriatric, adult, and pediatric clients during her academic and professional journey. She currently supports individuals on medical leave or transitioning back to work in a private clinical setting.

During her academic training, Lena specialized in mental health and return-to-work support, deepening her expertise in tools and strategies relevant to private practice. Her approach integrates creativity, empathy, and practical interventions that empower clients to regain autonomy and reconnect with what matters most to them.

Lena is committed to creating a safe, inclusive, and culturally sensitive space for her clients. Driven by curiosity and ongoing professional development, she continuously refines her methods to meet each person’s unique needs with care, professionalism, and compassion.

Meet Lena – Occupational Therapist (OT) We are excited to welcome Lena, a bilingual Occupational... Lire davantage

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